[Review] Top 5 sữa bầu tốt hàng đầu được các chuyên gia khuyên dùng

Chia Sẻ Bài Viết

Ngày nay, việc chăm sóc các bà bầu tốt ngày càng được chú trọng nhiều hơn. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu tốt thì không thể thiếu được các sản phẩm dinh dưỡng bổ trợ. Một trong số đó không thể không kể đến là sữa bầu. Sữa bầu xuất hiện ngày càng nhiều loại trên thị trường với xuất xứ từ nhiều nơi khác nhau. Chúng có những thành phần và mức giá đa dạng. Các mẹ sẽ gặp nhiều trở ngại trong việc tìm kiếm được loại sữa bầu nào tốt, ưng ý và đảm bảo an toàn cho thai nhi. Ngoài ra, để đảm bảo được sữa về mặt chất lượng, và về mặt giá cả hợp lý là điều khá khó khăn. Thấu hiểu tâm lý này của các bà mẹ, bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về các loại sữa bầu đang được ưa chuộng nhất hiện nay.

Tại sao phụ nữ mang thai nên uống sữa bầu?

Sữa bầu là một loại sữa đặc biệt dành riêng cho phụ nữ mang thai. Sữa bầu có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé như: canxi, acid folic, sắt, kẽm, vitamin và omega 3, omega 6, DHA, ARA, …

Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ rất cao để đảm bảo sự phát triển của bé và sức khỏe cho mẹ. Bên canh đó, mẹ bầu thường gặp phải các vấn đề như chán ăn, nôn nghén, không ăn được nhiều loại thức ăn như thịt, cá, tôm, trứng, …. vì thế, sữa bầu là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho cả mẹ và thai nhi.

Sữa bầu chứa nhiều chất dinh dưỡng nên thường có vị khá khó uống, dễ gây buồn nôn, đặc biệt với các mẹ mắc bệnh không dung nạp lactose cần lưu ý mùi vị và thành phần khi chọn loại sữa bầu.

Trong trường hợp không thích uống sữa bầu, các mẹ nên lựa chọn các sản phẩm tương tự để thay thế như: sữa hạt, sữa tươi, sữa chua, phô mai, …

Cần đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ trong thời kỳ mang thai thông qua việc bổ sung vitamin và khoáng chất từ sữa bầu, kết hợp với chế độ ăn hợp lý.

Top 5 sữa bầu được các bà mẹ ưa chuộng nhất hiện nay

Sữa dành cho bà bầu Morinaga

sua bau nao tot 1

Sữa dành cho bà bầu Morinaga

Xuất xứ: Morinaga là sữa dành cho bà bầu được sản xuất bởi thương hiệu Morinaga- 1 trong 2 hãng sữa lớn nhất Nhật bản.

Thành phần chứa : hơn 12 loại dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi như đạm, vitamin, axit folic, sắt, canxi, vitamin D … Đặc biệt:

  • Hàm lượng acid folic cao: giúp trẻ phát triển khỏe mạnh tránh các dị tật ống thần kinh, đặc biệt trên đối tượng có tiền sử gia đình mắc động kinh.
  • Beta carotene: là chất chuyển hóa vitamin A, giúp thúc đẩy chuyển hóa chất béo và tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và bé.
  • Hàm lượng đường và chất béo rất thấp: ngăn ngừa tình trạng tăng cân và tiểu đường thai kỳ cho mẹ..

Hương vị: Sữa Morinaga có năm vị gồm: trà xanh, trà sữa, cafe, socola và vani. Đặc biệt, sữa được chia thành nhiều gói nhỏ nên mẹ không cần mất công đong đếm bằng thìa giống như các loại sữa khác.

Lưu ý: Hàm lượng Omega 6 trong sữa cao nên trong quá trình sử dụng mẹ cần chú ý bổ sung thêm Omega 3 để tránh gặp phải các vấn đề tim mạch.
Ưu điểm

  • Hàm lượng axit folic,Beta carotene cao
  • Chia thành từng gói, dễ sử dụng và mang theo.
  • Sữa có nhiều vị khác nhau, dễ uống.

Nhược điểm

  • Hàm lượng Omega 6 cao hơn khuyến cáo.
  • Hàm lượng chất xơ thấp dễ gây táo bón ở mẹ.

Giá sản phẩm: 269.000đ/ 12 gói/216g

Sữa dành cho bà bầu XO Mom

sua bau nao tot 2

Sữa dành cho bà bầu XO Mom

Xuất xứ: Sữa dành cho bà bầu XO Mom đến từ thương hiệu Namyang- tập đoàn hàng đầu trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất sữa tại Hàn Quốc.

Thành phần: chứa đến 39 loại vitamin và khoáng chất gồm: Protein, Fat (chất béo), Stadium, Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K1, Pantothenic acid, Niacin, Biotin, Acid Folic, B- Carotene… Đặc biệt:

  • Hàm lượng sắt và canxi đúng với khuyến cáo, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cho mẹ và tăng cường hình thành hệ cơ xương chắc khỏe cho bé.
  • Lactoferrin: là một loại kháng thể tự nhiên, giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu và hoàn chỉnh hệ miễn dịch cho thai nhi.
  • Hỗn hợp đường FOS: thúc đẩy sự phát triển của hệ vi sinh vật có lợi, tăng cường khả năng hấp thu và tiêu hóa, chống táo bón.

Hương vị: Trên 1 số diễn đàn Mẹ bỉm sữa, có rất nhiều mẹ bầu sau khi sử dụng sữa XO Mom review rằng sữa khá nhạt so với khẩu vị của người trường thành. Do đó, các mẹ nên cân nhắc mùi vị trước khi lựa chọn sữa.

Ưu điểm

  • Có chứa hỗn hợp đường Fos: giảm táo bón ở mẹ.
  • Lactoferrin, β-Protein, Nucleotides: tăng miễn dịch.
  • Sữa có vị thơm mát, không có mùi tanh.

Nhược điểm

  • Sữa có vị khá nhạt.

Giá sản phẩm: 459.000 VND/hộp x 400g

Sữa bầu Abbott Similac Mom IQ Hoa Kỳ

sua bau nao tot 3

Sữa bầu Abbott Similac Mom IQ Hoa Kỳ

Xuất xứ: Abbott Hoa Kỳ- một thương hiệu rất quen thuộc trên thị trường vì thường xuyên xuất hiện trên quảng cáo truyền hình.Các sản phẩm của hãng này đều đáp ứng yêu cầu khắt khe về an toàn thực phẩm của Mỹ vì thế các mẹ có thể an tâm lựa chọn .

Thành phần: số lượng và hàm lượng các khoáng chất cần thiết trong giai đoạn bầu được bổ sung rất đầy đủ. Đặc biệt:

  • Mangan và đồng: đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành sụn xương, hệ tuần hoàn và thính giác của thai nhi.
  • Khoáng chất Crom: giữ cho trao đổi dưỡng chất giữa mẹ và bé thêm ổn định, đồng thời giúp kiểm soát lượng glucose trong máu ở mẹ bầu ổn định, giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
  • Selen: có tác dụng giải độc tố trong cơ thể mẹ và cân bằng huyết áp, bảo vệ thai nhi triệt để.
  • Lutein: có vai trò trong nuôi dưỡng não bộ và thị giác khỏe mạnh cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
  • Hàm lượng sắt và canxi cao: ngăn ngừa thiếu máu và loãng xương ở mẹ. Tuy nhiên, rất dễ gây tình trạng táo bón ở mẹ bầu, đặc biệt với các mẹ cơ địa nóng trong. Vì thế, mẹ bầu nên chú ý điều chỉnh lượng sữa uống mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Hương vị: sữa Similac có nhiều vị khác nhau như socola, hương dầu, vani nhưng về giá trị dinh dưỡng thì không có gì thay đổi. Vì thế, các mẹ có thể lựa chọn vị yêu thích mà không lo về chất lượng.

Ưu điểm

  • Sữa chứa Mangan, đồng, crom: đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ.
  • Selen: giải độc tố.
  • DHA kết hợp với Lutein: giúp thúc đẩy hình thành não bộ và thị giác khỏe mạnh cho thai nhi.

Nhược điểm

  • Hàm lượng canxi và sắt cao: dễ gây táo bón.

Giá sản phẩm: 405.000đ/ Hộp 400g

Sữa bầu Frisomum Gold Hà Lan

sua bau nao tot 4

Sữa bầu Frisomum Gold Hà Lan

Xuất xứ: Sữa Frisomum Gold được sản xuất bởi thương hiệu Friso- thương hiệu hàng đầu tại Hà Lan.

Thành phần: Nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng cao với giá cả phải chăng nên sản phẩm đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Đặc biệt:

  • Hàm lượng chất xơ cao hơn hẳn các loại sữa còn lại. Do đó hỗ trợ hoạt động của đại tràng và giảm đáng kể nguy cơ táo bón cho mẹ.
  • Hàm lượng Mangan và DHA vượt trội, giúp tăng cường quá trình hình thành sụn xương, hệ thần kinh, thính giác của thai nhi và tránh được những khiếm khuyết hay dị tật bẩm sinh cho bé.

Hương vị: Frisomum Gold có hai vị là cam và vani cho các mẹ lựa chọn. Tuy nhiên, trên 1 số diễn đàn mẹ và bé, mẹ sau khi sử dụng, phản hồi rằng sữa khá ngọt nên các bà mẹ ăn nhạt nên chú ý khi lựa chọn.

Ưu điểm

  • Hàm lượng chất xơ cao: ngăn ngừa táo bón ở mẹ.
  • Hàm lượng mangan cần thiết cho bé phát triển.
  • DHA vượt trội, hỗ trợ cho quá trình hình thành não bộ cho bé.
  • Có nhiều vị để mẹ lựa chọn.

Nhược điểm

  • Vị sữa hơi ngọt, có thể gây ngán.
  • Sữa uống gây no, lâu tiêu

Giá sản phẩm: 270.000 VNĐ/ hộp 900g

Sữa hoàng gia Úc Pregnant Mother

sua bau nao tot 5

Sữa hoàng gia Úc Pregnant Mother

Xuất xứ: Pregnant Mother Formula là sản phẩm của Royal Ausnz – Thương hiệu lâu đời của Úc với 160 năm kinh nghiệm.

Thành phần: chứa đến 16 loại vitamin và khoáng chất cần thiết như sắt, kẽm, vitamin A, E, C, K, B1, B2, B6, B12…. Đặc biệt:

  • Canxi kết hợp với vitamin D: giúp tăng hấp thu canxi, ngăn ngừa quá trình loãng xương sau sinh ở mẹ và thúc đẩy quá trình hình thành xương ở bé.
  • Hàm lượng Axit Folic cao: đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của hệ thần kinh, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi và phòng tránh nguy cơ sinh non và tiền sản giật ở mẹ.
  • Dietary Fibre FOS: là một dạng chất xơ hòa tan, có vai trò thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn đường ruột, giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm táo bón ở mẹ bầu và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi.
  • Lượng đường trong sữa thấp (với chỉ 13,6 g trong một ly sữa, tương đương 4,8 g/ 100ml), giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ ở mẹ.

Hương vị: Sữa bầu Pregnant Mother Formula có vị thanh nhẹ, không quá ngọt, không nồng, không ngấy. Vì thế đây sẽ là lựa chọn phù hợp cho các mẹ bầu thường xuyên trong tình trạng ốm nghén, ăn uống khó khăn, sợ các mùi lạ.

Ưu điểm

  • Hàm lượng acid folic cao: giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ.
  • Lượng đường thấp: giảm nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ.
  • Sữa chứa Dietary Fibre FOS: giảm táo bón ở mẹ.
  • Sữa có hương vị rất dễ uống.

Nhược điểm

  • Giá của sản phẩm cao hơn so với các sản phẩm cùng loại

Giá sản phẩm: 620.000đ/ 1 hộp 900g

Kinh nghiệm lựa chọn sữa bầu tốt, phù hợp giá cả và khẩu vị của mẹ trong thời kỳ mang thai

Trên thị trường có vô số càng loại sữa dành cho mẹ bầu với hàm lượng dinh dưỡng và mùi vị rất khác nhau. Vì thế, lựa chọn loại sữa tốt, mùi vị dễ uống chưa bao giờ dễ dàng. Dưới đây là một số vấn đề các mẹ bầu nên lưu ý khi chọn sữa:

Lựa chọn dạng sữa bầu phù hợp

Sữa bầu có hai dạng chính là sữa bột và sữa nước. Cả 2 dạng này đều có chứa các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé như: canxi, sắt, các loại vitamin, vi chất, khoáng chất, …
Trong đó, sữa nước có ưu thế là dễ sử dụng, tiện lợi, nhiều hương vị, dễ uống nhưng hàm lượng dinh dưỡng lại không bằng sữa bột. Các mẹ có thể cân nhắc lựa chọn dạng sữa phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Lựa chọn thương hiệu uy tín

Trước khi lựa chọn sản phẩm sữa các mẹ cần tìm hiểu về thương hiệu sản xuất sản phẩm sữa đó. Nên lựa chọn thương hiệu nào có vị thế cao trên thị trường, được nhiều người tin dùng, áp dụng công nghệ sản xuất tiên tiến và ưu tiên nhãn hàng có lịch sử lâu đời.

Lựa chọn cơ sở phân phối sữa chính hãng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hàng giả, kém chất lượng. Vì vậy, các mẹ nên lựa chọn các cửa hàng uy tín và phân phối chính hãng, có giấy hóa đơn rõ ràng.

Thành phần dinh dưỡng

Các mẹ nên đọc kỹ thông tin trên sản phẩm và nguồn thông tin đáng tin cậy để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhu cầu dinh dưỡng và thể trạng của từng người. Nhu cầu bổ sung cần thiết hàng ngày đối với một số vitamin và khoáng chất được khuyến cáo như sau: Sắt (27 mg), canxi (ít nhất 250mg, với nhu cầu 1000mg canxi nguyên tố), iot (150 mcg), vitamin D (200-600 IU), acid folic (ít nhất 0,4 mg/ ngày),….

Tham khảo kinh nghiệm của người đã sử dụng sữa bầu

Việc tham khảo ý kiến của người đi trước là vô cùng quan trọng, đặc biệt là về một số vấn đề không ghi rõ trên sản phẩm như: mùi vị, nguy cơ gây táo bón của sữa, các tình trạng hay gặp phải khi uống sữa… để có sự lựa chọn phù hợp nhất.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng sữa bầu

Liều lượng uống sữa mỗi ngày

Theo bác sĩ khuyên dùng, mỗi ngày mẹ nên uống 2 ly sữa bầu mỗi ngày để đảm bảo cho sức khỏe mẹ và bé được tốt nhất. Dung tích của 2 ly sữa dao động trong khoảng từ 250ml đến 500ml là phù hợp, hiệu quả. Không nhất thì là phải uống trong 1,2 lần mỗi ngày. Mẹ có thể chia nhỏ dung tích sữa ra để uống thành nhiều lần trong ngày đều được.

Pha sữa bầu đúng cách

Trước khi tiến hành pha sữa bầu thì mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên hộp sữa. Nên pha sữa với nước khoảng 40 độ, vừa ấm để dùng. Tránh cho việc pha sữa bị vón cục, khó dùng. Ngoài ra cũng không được cho quá nhiều nước, sữa loãng quá thì sẽ không ngon. Cần chú ý một vài điều sau:
Không dùng nước sôi nóng để pha sữa. Sẽ làm cho sữa dễ vón cục, mất đi chất dinh dưỡng.
Mẹ sẽ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa nếu như sử dụng nước nguội, lạnh để pha sữa. Nên cần lưu tâm vấn đề này.
Trong trường hợp mẹ đang đói thì không nên uống sữa bầu và tuyệt đối không uống sữa trước khi ăn.

Không uống sữa vào buổi tối trước khi ngủ

Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng, uống một ly sữa nóng trước khi ngủ sẽ giúp cho giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, đó là một sai lầm đối với mẹ bầu. Việc uống sữa bầu vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ gây ảnh hưởng xấu. Theo các chuyên gia, nó có thể làm cho người mẹ tăng nguy cơ bị sỏi thận. Hơn nữa nếu uống lạnh thì rất dễ gây nên đau bụng, khó chịu. Không chỉ mẹ đau mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thai nhi.

Chú ý thói quen ăn uống khi sử dụng sữa bầu

Đa số, các loại sữa bầu đều bổ sung rất nhiều hàm lượng protein và canxi, tốt cho sức khỏe. Do đó, để tránh thừa chất thì mẹ bầu nên hạn chế ăn thực phẩm có chứa những chất này.
Đặc biệt, khi sử dụng đồ để pha sữa, uống xong thì nên vệ sinh sạch sẽ. Đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và bé.

Trên đây là top 5 sữa bầu được ưa chuộng nhất hiện nay. Hy vọng qua bài viết của Kiên Review các mẹ bầu sẽ lựa chọn được loại sữa tốt nhất cho mình và thai nhi.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x