[ Review ] Top 5 viên uống DHA bà bầu mang lại dưỡng chất tốt, an toàn chuyên gia khuyên dùng

Không có phản hồi

Chia Sẻ Bài Viết

Việc quan tâm đến sức khỏe của các mẹ bầu luôn là sự ưu tiên hàng đầu. Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ bầu, trên thị trường hiện nay đã cho ra mắt rất nhiều các thực phẩm chức năng. Nhằm hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Đồng thời cũng giúp cho người mẹ có đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe tốt để nuôi dưỡng thai nhi. Một trong những thực phẩm chức năng bổ trợ đó là viên uống DHA bà bầu. Bất kỳ một người phụ nữ nào khi mang thai cũng cần được bổ sung DHA. Điều này sẽ giúp cho người mẹ tránh được một số vấn đề tiền hậu sản. Ngoài ra, thai nhi cũng sẽ được nuôi dưỡng một cách hoàn thiện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn được viên uống DHA tốt, đạt chuẩn. Do đó, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn viên uống DHA tốt, an toàn mà chuyên gia khuyên dùng cho các mẹ bầu.

Mục lục

Tìm hiểu về viên uống DHA bà bầu

DHA là gì?

DHA hay còn được gọi là Docosahexaenoic Acid. Nó là một axit béo không no thuộc nhóm omega-3. Đây là một dưỡng chất thiết yếu rất cần cho sự phát triển của trẻ từ khi còn trong bụng mẹ cho đến khi sinh ra. Các chuyên gia cho rằng, trẻ rất cần DHA để giúp hỗ trợ cho quá trình hình thành não bộ và mắt của chúng. Đây là dưỡng chất không thể thiếu cho trẻ từ khi chưa sinh ra và cần trong suốt 2 năm đầu đời.

Công dụng của DHA?

Theo nghiên cứu, trong các tổ chức thần kinh như não bộ, võng mạc mắt thì đều có nồng độ DHA cao. Do đó, DHA có công dụng rất lớn trong việc phát triển những bộ phận này. Ngược lại, nếu thiếu hụt DHA thì cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cấu trúc cũng như chức năng của các bộ phận này trên cơ thể người. Đặc biệt, đối với mẹ bầu nếu thiếu hụt DHA thì sẽ gây ra nhiều hệ lụy xấu cho cả mẹ và bé.
Đối với mẹ bầu:

Có khả năng bị trầm cảm sau sinh, tiền sản giật và làm tăng nguy cơ sinh non.
Tăng nguy cơ loãng xương
Gặp các vấn đề về mãn kinh, tim mạch

Đối với thai nhi:

Thiếu hụt chất dinh dưỡng và oxy cung cấp cho sự phát triển của trẻ. Do cơ thể mẹ thiếu DHA. Nên sẽ làm cho số lượng cũng như chất lượng của hồng cầu kém đi. Dẫn đến tình trạng trẻ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Ảnh hưởng xấu đến sự phát triển hệ thần kinh não bộ, võng mạc mắt ở thai nhi. Điều này khiến cho trẻ bị giảm thị lực, hạn chế thông minh, ảnh hưởng đến việc học tập, tiếp thu.

Top 5 viên uống DHA tốt, an toàn và hiệu quả cho bà bầu

DHA Bầu Bio Island

Bio Island là một trong những thương hiệu nổi tiếng tại Úc về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi. Trong đó, không thể thiếu đó chính là DHA bà bầu Bio Island. Sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng từ khi chuẩn bị mang thai đến giai đoạn cho con bú. DHA Bio Island được chiết xuất từ thiên nhiên nên các mẹ có thể yên tâm sử dụng.

Viên uống DHA bà bầu Bio Island

Thành phần:

Trong mỗi viên uống có chứa 210mg DHA. Đảm bảo lượng DHA cần thiết để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu.

Ngoài ra, viên uống được thiết kế nhỏ gọn, viên nang mềm. Giúp cho mẹ bầu có thể dễ uống và sử dụng tiện dụng.
Cách sử dụng:

Mỗi ngày 1 viên đối với người chuẩn bị mang thai hoặc mang thai dưới 10 tuần.
Mỗi ngày 2 đến 3 viên đối với những người mang thai hơn 10 tuần hoặc đang cho con bú.
Nên uống đều đặn vào buổi sáng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

DHA Bầu Morinaga

Các dòng sản phẩm cho mẹ và bé đến từ thương hiệu Morinaga đã không còn quá xa lạ với nhiều người tiêu dùng nữa. Một số sản phẩm như: Sữa bầu Morinaga, sữa Morinaga cho trẻ nhỏ,…đều được rất nhiều các bà mẹ ưa chuộng và tin dùng. Trong đó không thể thiếu được viên uống DHA bà bầu Morinaga. Đây là sản phẩm nổi tiếng có xuất xứ tại Nhật và được nhiều người tiêu dùng trên thế giới đón nhận.

Viên uống DHA bà bầu Morinaga

Thành phần:

Chứa hàm lượng DHA-ALA từ dầu cá.
Có nhiều vitamin và khoáng chất.

Với thành phần như vậy, viên uống DHA Morinaga giúp cho mẹ bầu có đầy đủ sức khỏe, tránh được các vấn về tiền sản như: xương khớp, tim mạch, tiểu đường…Đồng thời trẻ cũng được cung cấp đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày uống 3 viên. Sử dụng đều đặn mỗi ngày trong suốt thời gian thai kỳ để có hiệu quả. Đảm bảo cho sức khỏe mẹ và bé được tốt nhất.

Viên uống Procare DHA bầu

Procare DHA hay còn được gọi với tên đầy đủ là PM Procare Diamond. Sản phẩm chất lượng đến từ Australia. Nó được các chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng đối với phụ nữ có thai hay đang trong thời gian cho con bú.

Viên uống DHA bà bầu Procare

Thành phần:

Chứa 216mg DHA và 45mg EPA.
Chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: Vitamin B1, B6, B12, acid folic, calcium, phosphorus…

Sản phẩm có chứa đầy đủ các dưỡng chất tốt để chăm sóc cho sức khỏe mẹ và thai nhi. Tránh cho mẹ những vấn đề tiền sản và đồng thời cũng giúp cho trẻ dduwwocj phát triển tốt.
Với Procare DHA, mẹ bầu có thể sử dụng xuyên suốt giai đoạn trước, trong và sau mang thai để hỗ trợ tốt cho sức khỏe của mình và chăm sóc cho bé yêu phát triển tốt hơn.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày uống 1 viên đối với những người chuẩn bị mang thai, đang mang thai hoặc sau mang thai. Nên uống đều đặn mỗi ngày trong hoặc là sau ăn để đạt hiệu quả.

DHA Nature Made cho bà bầu

Theo chuyên gia, đây cũng là một trong những viên uống DHA mà các mẹ bầu nên sử dụng. Góp phần hỗ trợ phát triển toàn diện cho bé và tránh gây các vấn đề xấu cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai hay sau sinh.

Viên uống DHA bà bầu Nature Made

Thành phần:

Mỗi viên có chứa 200mg hàm lượng DHA.
Chứa nhiều vitamin và khoáng chất.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày uống 1 viên.
Sử dụng đối với những người chuẩn bị mang thai hoặc trước khi mang thai 2 tháng. Những người đang mang thai hoặc sau khi sinh 3 tháng.
Nên sử dụng thường xuyên mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe tốt cho mẹ và bé.

Viên uống Blackmores Pregnancy Gold

Đây là một trong những sản phẩm nổi tiếng tại Úc đến từ thương hiệu Blackmores. Được rất nhiều người tiêu dùng ưa chuộng, tin dùng.

Viên uống DHA bà bầu Blackmores Pregnancy Gold

Thành phần:

Chứa 250mg hàm lượng DHA trong axit béo omega-3
Chứa 20 loại vitamin và khoáng chất: vitamin C, B1, B2, B5, B6, E, acid folic, canxi, iron, zinc…

Cách sử dụng:

Mỗi ngày uống 2 viên, thường xuyên từ khi đang mang thai đến khi cho con bú.
Nên uống trong bữa ăn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt.

Kinh nghiệm sử dụng DHA bà bầu

Trong thời kỳ mang thai nên bổ sung DHA như thế nào?

Tùy vào từng giai đoạn mà mẹ bầu nên bổ sung lượng DHA cho phù hợp. Sau đây là khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới trong từng giai đoạn:
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ:

Giai đoạn này thai nhi đang còn bé nên mẹ bầu phải hết sức lưu ý, cẩn thận để chăm sóc tốt. Sức khỏe của mẹ bầu giai đoạn này rất quan trọng. Vì vậy, cần phải bổ sung nhiều chất. Nên ăn uống đầy đủ, chế độ ăn phong phú và cân đối. Đa dạng dinh dưỡng và đảm bảo đủ chất để cơ thể được khỏe mạnh. Điều này sẽ giúp tạo được nền tảng cho sự phát triển của bé. Đồng thời cũng làm giảm đi nguy cơ sẩy thai ở mẹ.

Trong 3 tháng giữa thai kỳ:

Giai đoạn này là giai đoạn thai nhi phát triển khá nhanh. Đặc biệt là não bộ. Trong mỗi phút 250.000 tế bào thần kinh được hình thành và phát triển liên tục. Do đó, mẹ cần phải bổ sung đầy đủ DHA trong lúc này. Để thai nhi hấp thụ được đầy đủ dưỡng chất, thúc đẩy cho quá trình phát triển toàn diện của bé.

Trong 3 tháng cuối thai kỳ:

Trong giai đoạn này não bộ phát triển mạnh mẽ và tăng lên nhanh chóng. Cần phải bổ sung DHA để giúp hệ thần kinh, mạch máu phát triển.
Giai đoạn này đặc biệt quan trọng nên các mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ DHA. Bởi nó sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ, làm giảm nguy cơ sinh non và các vấn đề tiền sản khác. Ngoài ra cũng đáp ứng được dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Cách bổ sung DHA hiệu quả khi mang bầu

Cơ thể người mẹ không thể tự sản sinh ra được DHA. Do đó, cần phải bổ sung thông qua các nguồn thực phẩm bên ngoài. Một số loại thực phẩm tự nhiên có chứa DHA mà mẹ bầu có thể sử dụng là:

Các loại cá biển như: cá ngừ, cá hồi, cá mòi, cá thu,..
Các loại rau xanh như: súp lơ, bắp cải, bí ngô, cải xoong, cải xoăn,..
Một số thực phẩm khác như: lòng đỏ trứng, ngũ cốc,…

Ngoài các loại thực phẩm tự nhiên ở trên thì mẹ bầu có thể sử dụng một số thực phẩm tổng hợp khác để bổ sung DHA như: sữa bầu hoặc là các viên uống DHA bà bầu.

Nên uống DHA vào lúc nào trong ngày?

Mẹ bầu thông thường rất ít khi chú ý đến việc uống DHA vào lúc nào trong ngày. Mà chỉ uống khi nhớ đến và nghĩ rằng uống mỗi ngày là được. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, nên lựa chọn thời gian uống phù hợp thì mới đem lại hiệu quả cao.

Theo nghiên cứu, nên uống DHA trong bữa ăn và không nên uống khi bụng đói. Bởi các chất bổ sung omega 3 như DHA thì sẽ hấp thụ nhanh hơn khi kết hợp cùng với các thực phẩm khác.
Ngoài ra, chất béo kích thích hoạt động của các enzyme lipase . Nên omega 3 dễ dàng bị phân hủy và hấp thụ tốt hơn.

Lưu ý khi mua viên uống DHA tốt, hiệu quả

Khi mua viên uống DHA uy tín, chất lượng các mẹ cần lưu ý một số điều sau:

Nên tham khảo, lấy ý kiến của bác sĩ, các chuyên gia y tế
Mua ở những địa chỉ uy tín. Để có thể mua được loại viên uống DHA đảm bảo chất lượng, tránh mua hàng giả, hàng nhái
Tham khảo các đánh giá trên thị trường để có thể mua được loại viên uống DHA tốt, phù hợp

Trên đây là những thông tin về DHA bà bầu mà Kiên Review muốn chia sẻ tới bạn. Mong rằng bạn sẽ lựa chọn được loại DHA tốt và phù hợp đối với mẹ bầu và bé.

Võ Xuân Kiên

Tôi là Võ Xuân Kiên, sinh ngày 7/8/1985. Hiện tôi đang là CEO tại Kiên Review, với tiêu chí đưa đến cho khách hàng những giá trị tốt nhất tôi luôn cố gắng reviews sản phẩm chính xác, rõ ràng. Các sản phẩm mà Kiên review đều có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng cho người tiêu dùng.